#挑战30天在头条写日记#上赛季回顾鹈鹕队上赛季以42胜40负的天队战绩排名西部第九 ，无缘季后赛。新之重这是奥尔安威一支令人失望的球队 ，因为他们在上赛季开始时曾经展现出了巨大的良鹈廉姆潜力。当时，鹕锡锡安·威廉姆森打出了MVP级别的承受表现，带领鹈鹕队一度位居西部第一。天队鹈鹕队以23胜14负的新之重战绩开局，他们似乎已经锁定了季后赛席位，奥尔安威甚至有望在首轮拥有主场优势。良鹈廉姆然而，鹕锡在2023年新年开始后不久，承受鹈鹕队就遭遇了重大打击。天队锡安和英格拉姆先后受伤缺阵，新之重导致球队在2023年初连续十场告负。奥尔安威虽然他们在3月份稍有回暖
，在英格拉姆的带领下结束了常规赛，但也无法摆脱西部第九的位置 。在附加赛中 ，他们不敌年轻有为的雷霆队 ，提前结束了赛季 。这是一个失败的赛季，没有实现球队和球迷的期待 。鹈鹕队需要在休赛期做出一些改变，让球队重新找回信心和方向。休赛期动作鹈鹕队在今年夏天并没有太大的动作。除了选秀前围绕锡安·威廉姆森和布兰登·英格拉姆的一些交易传闻（球队似乎对斯科特·亨德森很感兴趣）之外，这个夏天很平静
，只有两名球员到来 ：三分狙击手乔丹·霍金斯，在康涅狄格大学赢得NCAA冠军后以第14顺位被选中；老将科迪·泽勒将带来内线深度
，填补威利·埃尔南戈麦斯（巴塞罗那）和杰克森·海耶斯（湖人队）离开后的阵容空缺。鹈鹕休赛期的主要工作是球员续约方面
：纳吉·马歇尔激活了球员选项
，EJ·利德尔续约三年，最重要的是赫伯·琼斯获得了一份为期四个赛季 、价值5400万美元的新合同
。琼斯是一名出色的防守球员 ，他将继续为鹈鹕队提供稳定的贡献。新赛季阵容组织后卫
：何塞·阿尔瓦拉多、戴森·丹尼尔斯、小基拉·刘易斯得分后卫 ：CJ·麦科勒姆 、乔丹·霍金斯 
、德隆·西布朗（双向）小前锋 ：布兰登·英格拉姆、特雷·墨菲三世、赫伯·琼斯、凯撒·盖茨（双向）大前锋：锡安·威廉姆森、纳吉·马歇尔
、EJ·利德尔中锋： 乔纳斯·瓦兰丘纳斯 、小拉里·南斯、科迪·泽勒当球队健康时，鹈鹕队拥有西部联盟中最有吸引力的阵容之一。一切显然都始于锡安·威廉姆森和布兰登·英格拉姆，这两位全明星球员是球队的核心和灵魂
，他们可以在进攻端制造无数的问题，也可以在防守端承担重任
。乔纳斯·瓦兰丘纳斯是一名出色的内线球员，他可以提供篮板 、保护篮筐和中距离投篮。CJ·麦科勒姆是一名经验丰富的后卫，他可以得分、组织和投三分  。乔丹·霍金斯是一名年轻有为的狙击手 ，他在大学里就展现了惊人的射击能力 。锡安能否保持健康和专注 ？造成上赛季巨大反差的主要原因是锡安的伤病。他在1月2日那场比赛中腿筋受伤，导致他在剩下的比赛中缺席了39场
。他的搭档布兰登·英格拉姆也因为脚趾受伤而缺席了11场比赛。没有了锡安和英格拉姆 ，鹈鹕队就失去了他们最强大的武器——进攻效率。他们在1月2日之前是联盟第四高效的进攻球队，但在那之后却跌到了第16位。因此，对于鹈鹕队来说，最重要的问题只有一个：锡安能否保持健康
？这个问题不仅关系到本赛季的表现，也关系到鹈鹕队未来几年的规划和发展 。锡安是一位超级巨星级别的球员，但他也是一位伤病困扰的球员 。他在三个赛季中只打了85场比赛，平均每个赛季只打了28.3场比赛 。他需要证明自己能够承受82场常规赛和季后赛的考验 ，才能让鹈鹕队放心地围绕他建设
。为了做到这一点 ，锡安需要改善自己的身体状况和营养习惯。这是一个公开的秘密，锡安体重过重，影响了他的灵活性和耐力 。他需要减轻自己的负担，增强自己的核心力量  ，防止受伤 。他也需要注意自己的饮食 ，避免吃一些不利于身体的食物，增加一些有益于身体的食物 。据报道 ，锡安在今年夏天做了一些努力，他在新奥尔良和鹈鹕队的教练一起训练，也雇佣了私人教练来帮助他。他在接受 ESPN 采访时说：“我在运动上进行了训练 ，夏天的大部分时间都在新奥尔良与鹈鹕队一起训练，并与他们和我的私人教练保持一致。这些都是好消息 ，但我们需要看到实际的效果 。锡安需要在赛场上展现出自己的改变 ，让人们相信他是一个专业和敬业的球员 。他也需要避免一些不必要的麻烦，比如今年夏天发生的场外闹剧。他被指控性侵一名女子
，并被起诉索赔1亿美元。虽然这件事还没有定论
，但它无疑会给锡安带来一些负面的影响和注意力
。鹈鹕队需要让锡安全神贯注于比赛，而不是其他事情。如果锡安能够保持健康和专注
，那么鹈鹕队就没有理由放弃他。他是一个罕见的天才 ，可以改变比赛的格局。他是鹈鹕队未来的基石
，也是吸引其他球员加盟的诱惑。他已经和鹈鹕队签下了一份五年顶薪合同，从本赛季开始生效 。这份合同对于超级巨星来说并不过分 ，起薪为3400万美元，预计到合同结束时将占工资帽的24%或更少 。这不是一个疯狂的超级顶薪  ，鹈鹕队可以围绕这个进行建设 。但如果锡安不能保持健康和专注 ，那么鹈鹕队就可能会考虑交易他。因为锡安周围的球员都面临着一个昂贵的续约。英格拉姆和墨菲明年夏天都有续约资格，他们都可能会要求一份大合同。瓦兰丘纳斯明年夏天将成为一名不受限制的自由球员 ，他也可能会要求一份大合同 。如果鹈鹕队想要留住这些球员，那么他们就需要支付高昂的奢侈税，而且续约这些球员并不能保证球队进入季后赛。因此，对于鹈鹕队来说，本赛季是一个机不可失的赛季 。他们需要看到锡安和其他球员能否在新教练威利·格林的带领下形成化学反应，并且能否在西部竞争一个前六的位置 。如果他们能做到这一点，那么他们就有理由相信自己可以成为一支有竞争力的球队 ，并且愿意为此付出代价。如果他们不能做到这一点，那么他们就可能会考虑交易锡安。因为锡安的价值是非常高的，他可以换来一些优质的球员和选秀权，让鹈鹕队重新开始一场重建。据报道，有些球队已经在密切关注鹈鹕队的局势 ，比如纽约尼克斯队，他们有着足够的资产和诱惑力来追求锡安。如果鹈鹕队想要探索这条路 ，那么他们将会收到一些难以拒绝的报价。总结鹈鹕队的目标很简单 ：最终成为狂野西部的有力竞争者
 。就结果而言这意味着什么？争夺西部前六的席位 ，并获得季后赛资格，试图在那里制造一些噪音 。我们在上赛季初就看到 ，当锡安·威廉姆森和布兰登·英格拉姆没有受伤时，新奥尔良队可以在积分榜上名列前茅，他们要避开伤病  ，最终让鹈鹕队起飞。我们知道这支球队的天赋和潜力，现在主教练威利·格林必须能够充分利用它。我们需要看看他们到底是谁 。他们是一支有望成为西部强队的球队 ，还是一支需要重新开始的球队？他们是一支愿意为锡安付出一切的球队 ，还是一支愿意放弃锡安的球队？他们是一支能够让锡安满意和忠诚的球队  ，还是一支让锡安失望和不满的球队 ？这些问题都需要在新赛季得到答案 。因为对于鹈鹕队来说，这可能是他们最后一个证明自己的机会了。